В семидесятых годах два американских этнолога обнаружили в дебрях лесов Малайзии примитивное племя сенуа, вся жизнь которого была подчинена снам. Племя так и назвали — «народом снов»...
Примерно 1% взрослых подвержен апноэ во сне. Два наиболее распространенных симптома нарушения сна — громкий храп (в 95% случаев) и дневная сонливость (в 90% случаев). Однако 40% этих людей также сталкиваются с «утомительным сном». Это означает, что они просыпаются столь же или даже ещё более уставшими, чем когда ложились спать...
Не зря говорят: «время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, - это на пять минут больше". Сон обеспечивает отдых организма. Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Сон способствует переработке и хранению информации и облегчает закрепление изученного материала. Сон восстанавливает иммунитет путём активизации t-лимфоцитов, борющимися с простудными и вирусными заболеваниями.
Сны - это то, что будоражит лучшие умы человечества уже сотни, тысячи лет. Сны - это то, что не может объяснить официальная наука, хотя и очень старается. Многие люди верят в то, что сны могут показать наше будущее, причем не только самое близкое. Да, конечно, ученые стремятся объяснить все загадки снов, однако многое еще остается за гранью понимания.